吃黑枸杞能解决我们哪些问题

民间传说，有一书生体弱多病，到终南山寻仙求道，在山中转了好几天，也没有见到神仙踪影。正烦恼间，忽见一年轻女子正在痛骂责打一年迈妇人，赶忙上前劝阻，并指责那年轻女子违背尊老之道。那女子听了，嗬嗬笑道：“你当她是我什么人？她是我的小儿媳妇。”书生不信，转问那老妇，老妇答道：“千真万确，她是我的婆婆，今年92岁了，我是她第七个儿子的媳妇，今年快五十了。”书生看来看去，怎么也不像，遂追问缘由。那婆婆说：“我是一年四季以枸杞为生，春吃苗、秋吃果、夏吃花、冬吃根，越活越健旺，头发也黑了，脸也光润了，看上去如三四十岁。我那几个儿媳妇照我说的常常吃枸杞，也都祛病延年。只有这个小儿媳妇好吃懒做，不光不吃枸杞，连素菜也不大吃，成天鸡鸭鱼肉，吃出这一身毛病。”书生听了这番言语，回到家里，多买枸杞服食，天长日久，百病消除，活到八十多岁。这虽然是神话传说的故事，但枸杞的功效却是古今公认的

黑枸杞能滋补肝肾、适用于腰膝酸软、心脏病、症状，藏医药经典《四部医典》、《晶珠本草》、月经不调、头晕目眩、记载黑果枸杞主治心热病、益精明目、两眼昏花、停经、。《维吾尔药志》记载维吾尔医常用黑果枸杞果实及根皮治疗尿道结石、齿龈出血、癣疥、症，民间作滋补强壮以及降压药。现代科学研究证实了上述说法，并且认为黑果枸杞可以降低胆固醇，兴奋大脑神经，增强免疫功能，防治癌症，抗衰老和美容，黑果枸杞提取物可促进细胞免疫功能，增强淋巴细胞增殖及肿瘤坏死因子的生成，对白细胞介素Ⅱ有双向调解作用，能缓解糖尿病患者多饮多食、、体重减轻症

黑枸杞能解决的问题以及原理

1、美白、抗皱、皮肤问题（祛斑、）

抗衰老：黑枸杞中的原花青素能很好的对抗外界对细胞的氧化作用，能有效清除皮肤有害物质自由基的堆积和沉淀，延缓人体细胞组织衰老，保护胶原蛋白，让皮肤鲜活有弹性，保持年轻状态，减少皱纹，延缓衰老

收敛和保湿：原花青素的收敛作用，可使粗大的毛孔收缩。原花青素的分子中含有亲水性的酶羟基结构，此结构不仅在空气中易吸潮，而且能够与多糖、氨基酸、多肽、蛋白质、大分子形成复合物也祈祷保湿的作用

原花青素有较强的紫外线吸收性，使色素褪色，抑制脂褐素、、老年斑的形成

2、体弱、抵抗力问题（气虚、）

野生黑枸杞富含蛋白质、游离氨基酸、B1、B2、生物碱、矿物质、脂肪、有机酸、糖类、微量元素、维生素C、各种营养成分，可以对身体起到滋补的作用，并且可以刺激造血的作用，其保健价值远远高于普通红枸杞，被誉为滋补“软黄金”

自由基是人们走向衰老的罪魁祸首，也是体质下降的主要原因。黑枸杞中花青素抗氧化能力是维生素C的20倍，维生素E的50倍，可以保护人体器官和组织，防治80多种因自由基所引起的疾病，增强免疫，强化体格

3、眼花、眼睛问题（近视、眼干）

长时间超负荷用眼，还会使眼睛出现疼痛、发胀、干涩、问题，甚至使人患上干眼症。眼肌的疲劳还会导致暂时性的视力下降。如果长期熬夜、扭曲、视野中心有黑影，视物变形、劳累还可能诱发中心性浆液性视网膜炎，使人出现视力模糊、缩小，视物颜色改变、问题;视力还可能出现骤降，下降幅度最低可至0.1

4、紫外线、抗辐射问题（辐射、）

机体受辐射后产生内源自由基，引发脂质过氧化、、损伤。原花青素的多羟基结构使其具有较强的清除自由基，抑制氧化损伤的功效。黑枸杞中富含的花青素可以说是天然的阳光遮盖物，可以有效阻止紫外线对皮肤的损伤。同时，它还能提高皮肤的抵抗力、、免疫力和抗辐射能力，增强血管弹性

5、、防癌问题（也有三高问题）

花青素能够改善血液循环，恢复失去的微血管功效，加强脆弱的血管，被称为“动脉的解毒药”，所以欧洲的医生通常会建议三高人群、、有心血管疾病的病人食用富含花青素的食品蓝莓，而黑枸杞的花青素含量远远超过蓝莓。而且黑枸杞中的花青素可让癌细胞无法顺利扩散，借此保护健康的细胞不被癌细胞侵蚀，像是乳腺癌的致病机制便是如此

6、、补肾壮阳问题

枸杞用于滋补壮阳是有科学根据的，黑枸杞甘，平，含胡萝卜素、尼克酸、锌、—谷固醇、亚油酸、维生素、。锌可使酶活性升高，使垂体促必性腺激素和生长激素分泌增加，对肾虚者有治疗功效。而且黑枸杞不仅能提高性功能，而且在增强性功能方面的具有独特的作用，我国民间流传甚广的“君行千里，莫食枸杞”的名言，就是讲枸杞具有很强的激发性功能的作用，对离家远行的青年男、、女不宜