眼底出血的调养与康复

一、调养与反复

(一)生活调养

1、眼底反复出血者慎用重力，洗头洗脸时，低头不宜过低。

2、注意调节起居，避免过度劳累、注意气候影响，夏秋季天气炎热干燥，当防止外邪诱发眼底出血。

3、保持大便通畅．便时忌屏气用力，以防血气上冲，引起眼底出血。

(二)饮食调养

饮食宜清淡。少食或忌食辛辣炙煿之物，戒烟酒，宜含富含营养又易消化之品，多吃水果，蔬菜。下列食疗方可选用。

1、荠菜g

制法：煎煮半小时，取头汁，隔几个小时再煎取二汁，饮汁．每日1剂．头汁和二汁分别在上、下午饮用。适用于视网膜新鲜出血。

2、鲜芹菜g

制法：洗净，捣烂、绞出菜汁，再煮沸，饮菜汁。每日1剂，分几次饮完，适应证同上．

3、黑木耳20g，红枣30g，枸杞子15g，加水煮沸，炖烂，当点心吃，每日l剂．分数次吃完。适用于视网膜动脉硬化性出血后期。

4、藕汁饮

鲜嫩藕1节．去节洗净，捣烂榨汁，适量饮用，对眼内反复出血者适宜．

(三)精神调养

眼底出血，特别是反复出血者应重视精神调养，保持乐观，避免七情过伤，使精神内守，增强信心；避免房劳过度．避免情绪激动或精神抑郁．

二、预防

应针对原发疾病进行预防，如积极治疗高血压，糖尿病．可防止视网膜静脉阻塞及糖尿病视网膜病变引起的眼底出血；对视网膜静脉周围炎(青年性玻璃体出血)患者应在能看清病灶时及时激光治疗，防止反复出血。

三、秘方验方精选

(—)加减生蒲黄汤：生地、旱莲草，荆芥炭各12g，丹参、祁金各15g，生蒲黄24g，丹皮l0g，川芎6g。每日1剂，水煎服．用于糖尿病眼底出血早期．[张梅芳、李云英《眼科与耳鼻喉科专病中医（临床诊治）》，人民卫生出版社(北京)年版，第页．]

(二)三七未每次3g，每日2—3次，用白茅根30g煎水送服。适用于各类眼底出血。

(三)滋阴解郁汤：生地黄．白芍，沙参，冬青子，旱莲草．知母，生龙骨，生牡蛎，木贼．蝉蜕，赤芍，栀子，黄芩，甘草．每日1剂，水煎服。适用于视网膜静脉周围炎初起或反复发作者．[庞赞襄《中医眼科临床实践》．河北人民出版社(石家庄)年版，第86页]

(四)扶正散结汤：茺蔚子15g．楮实子15g，菟丝子15g，昆布15g，海藻15g，鸡内金15g，浙贝15g，郁金15g．炮山甲5g，枸杞子15g，山楂15g，丹参30g。每日1剂，水煎服．运用于视网膜静脉阻塞后期。[王明芳、粱风鸣，雷晓琴《王明芳教授治疗眼底出血症的经验》，载《成都中医药大学学报》年第1期，第1页。]

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