科普年龄相关性黄斑变性老年人视力的杀手

　

年龄相关性黄斑变性可能您听着不熟悉，这是什么病，有什么症状，如何预防？听眼科专家为您讲解………

什么是年龄相关性黄斑变性？

顾名思义，这是一种与年龄相关的致盲性眼病。多发生于老年人，中年人也可以发病，随着年龄的增加，患病率逐年增加。它发病的部位是在眼底一个特别重要的结构――黄斑。我们每个人的眼底都具有一个正常结构，位于眼底的正中央，叫做黄斑。为什么叫黄斑区呢？因为这个区域里面含有很多叶黄素，叶黄素是黄色的，使得这个区域的颜色稍微有点发黄，尤其在病理上看，所以称作黄斑。黄斑中心区直径大约有微米，是人体最重要的一个视觉功能部分。黄斑变性恰恰就是黄斑区中心或附近发生病变，会出现脉络膜毛细血管、玻璃膜、色素上皮退行性改变等病理性改变，主要指的是出血、渗出、水肿、瘢痕等。随着我国人口趋于老龄化，年龄相关性黄斑变性的患病率和绝对人数逐年增加，逐渐成为了重要的致盲性眼病之一。

年龄相关性黄斑变性都有哪些症状呢？

许多患者早期就会出现明显的症状，觉得看东西不清楚，发生了扭曲变形，比如原本是一条直线，可是看到的不直了，视力下降，导致生活及阅读方面的困难。有的患者感到中心视力明显下降，视野的中央部分总是模模糊糊的，像是有什么东西挡住了似的。喜欢看书读报或者看电视的中老年人，想看到的那个字或者画面恰好看不到了，视野的中间出现了黑影遮挡，这个黑影跟出血、水肿面积有关系，如果面积很小，黑影的范围就小，如果出血的范围很大，或者水肿，瘢痕范围很大，最终就会导致失明。有些患者色觉不正常，两只眼睛看同一个物体的时候，颜色不一样，甚至大小也不相同。也有人觉得眼前有黑影、闪光感，甚至还有复视。比较严重的还可以出现突然的视力下降。但是也有不少患者早期常常没有任何症状，这些患者眼底的黄斑区域虽然存在明显的病变，但是对视力影响并不大。

在生活中应该怎样预防年龄相关性黄斑变性的发生？

俗话说“治病不如防病”，良好的日常生活习惯及健康饮食可以预防及延缓年龄相关性黄斑变性的发生和发展。对于健康人及干性年龄相关性黄斑变性患者，均应在生活中注意以下事项：

1）阳光下应佩戴深色眼镜，以减少阳光对视网膜的损伤；

2）不吸烟，少饮酒；

3）日常饮食中应增加对叶黄素的摄入，如经常食用玉米、南瓜等，或者通过口服叶黄素药物达到补充这类物质的目的；

4）少食高脂性食物，如肥肉、动物内脏等；

5）可适当长期服用维生素C、维生素E等抗氧化剂，以对抗慢性光氧化导致的氧自由基对视网膜感光细胞的损害；

6）稳定血糖，增加不饱和脂肪酸的摄入，如多食用杏仁、核桃、深海鱼等。

总之，只要我们坚持科学饮食、健康生活，时时







































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