正确对待干眼症

??点击上方「健康上海」，快速 　　一是注意用眼卫生，避免长时间用眼，要让眼睛得到充分休息，养成多眨眼的习惯。

　　二是尽量多吃一些新鲜的蔬菜和水果，如豆制品、鱼、牛奶、核桃、花生、青菜、大白菜、空心菜、西红柿及新鲜水果等，增加维生素A、维生素B1、维生素C、维生素E的摄入；此外，可多食用动物肝脏及富含胡萝卜素的食物。

　　三是每天可适当饮些绿茶，或者用枸杞泡水喝，对防治干眼症有帮助。