强壮的三头肌
是手臂维度的基础
挺起衣襟
你还需要宽大胸肌
在健身打卡开始!
你只要今天运动过
就在下面留言打卡
简单说说自己今天做了什么运动,做多久
遇到了什么问题······
敢不敢每天都来打卡?
MAX携奥赛大神维克多.马丁内兹再度来袭,今天跟随马丁内兹一起练习胸肌和肱三头肌。
肱三头肌
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胸肌
光说不练假把式,
运动完就打个卡再走呗
-END-
图文整编/健身男神MAX
素材根据muscleandfitness.重庆治疗白癜风医院北京那个治疗白癜风医院比较好
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