小心女子连续熬夜追剧,导致视网膜脱落

这个春节假期，武汉一女士连看电视剧几天，然后发现自己视网膜脱落了。

女子深度近视，连续几天熬夜追剧

30岁的张女士家住武汉光谷，读初中起眼睛就近视了，从事文字工作的她，常年用眼导致近视程度越来越深，如今已有度。

今年春节，难得有点空闲，张女士想到前段时间同事讨论得热火朝天的电视剧一直没空看，假期正好补一补。于是春节那几天晚上，拿着平板的她每天熬夜看到三四点才睡。

右眼不适但追剧不放弃，酿成大祸

几天前，张女士突然感觉右眼前有一些像蚊子一样的小虫在飞，怎么赶也赶不走。没有意识到问题的她，到了晚上依旧追剧。

初六早上，张女士一睁开眼就发现，右眼不管看到哪里都好像有一只黑色的手挡在眼前。着急的她，医院就诊。检查后发现，原来竟是患上了孔源性视网膜脱落，需要尽早手术治疗。

眼睛要爱惜，若有不适要警觉

医院医师冯超解释道，随着高度近视者的眼轴逐渐变长，视网膜会被牵拉得越来越薄，所以高度近视人群视网膜脱落的风险要比正常视力者高30倍。

一般来说，身体接触性越强的活动，越容易发生视网膜脱落的危险，像踢足球、打篮球、拳击、熬夜等等。因此，尤其要避免这类剧烈高速运动，重体力劳动，还要避免用力揉眼。

贴心提醒

1、不要长时间地盯着电子产品。

一旦出现视力模糊、视野变暗、眼球后方有疼痛，要特别警惕视神经炎的可能，及早确诊治疗，视神经炎导致的视力下降在两周以内都还有机会能够挽回。

2、平常用眼较多的人群，应该多搭配有益眼睛的果蔬。

如老南瓜、猕猴桃、蓝莓、黄玉米、土鸡蛋黄、红西红柿等含有叶黄素和维生素A的养眼果蔬。因为叶黄素是我们人体无法制造的，缺乏它人的眼睛就会出现视力模糊、视野变暗等症状。

3、视网膜脱落通常都无疼痛感。

初期症状便是视力下降，常有黑影飘，眼前频繁闪光等。因此，一旦发现上述症状，不论是高度近视患者，还是普通人，都要引起重视。建议近视眼患者需每半年至一年需检查眼底一次，排除眼底疾病。

远离这5个伤眼恶习

记住这几个用眼小习惯

多眨眼，防干燥

多休息，看远方

热毛巾敷双眼

摘下隐形眼镜

还可以做眼保健操

缓解眼部疲劳

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把眼睛转动起来~

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1，转换焦点

2，视线上下左右移动

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科学用眼，保护视力

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本期编辑

胡俊涛

本期审核

张向飞

本文来源于共青团中央（ID：gqtzy），综合现代快报（ID：xiandaikuaibao）、人民日报微博等

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