青光眼详解

什么是青光眼

正常情况下，我们的眼睛就像血管一样，是具有一定的压力的，眼压是维持眼球形状和功能的重要条件，用来扩张支撑整个眼球。眼压的调节与眼内房水密切相关，当各种原因导致平衡被打破的时候，压力就会增高，最终超过正常上限，眼内压间断或持续升高可以给眼球各部分组织和视功能带来损害；

（当然也不排除有少量正常眼压却发展出青光眼的病例存在）。

正常人的眼压为10～21mmHg（Schitz眼压计），超过24mmHg为病理现象；

青光眼眼压增高的原因是房水循环的动态平衡受到了破坏。少数由于房水分泌过多，但多数还是房水流出发生了障碍，如前房角狭窄甚至关闭、小梁硬化等。

青光眼的种类

青光眼从病因上来说，大体分为原发青光眼（由眼球组织的形态引起的）、继发青光眼（由眼部或全身其他疾病引起的）和先天性三种，

症状通常为起初的不时眼涨、眼痛，晚间看灯光出现五彩缤纷的晕圈，到后来的视力下降，视野缺损直至失明。

一般若是急性青光眼发作的话，大多数人能得到较好的治疗，而且自身也会对病情有所重视。

但一些慢性的患者反而令人担忧，因为平时慢性青光眼的症状时断时续，容易被患者误认为是疲劳的表现，往往因为没有及时就医，等发现自己视力明显下降、视野明显缺损时，已经是青光眼晚期了。

预防青光眼

1.适当运动绝对对降眼压是有好处的

比如说慢跑，散步，自行车，蹬楼梯，做广播操，养花等。但是骑车，如果是视野很小的人要很小心。而游泳、潜水这些运动，对眼睛的压力是有影响的，一定要在医生的指导下进行。

2.不要做升高眼压的运动

如低头弯腰过猛的力量型运动、精神过度紧张的和碰撞剧烈的运动，如举重、俯卧撑、仰卧起坐、倒立、拳击、摔跤、击剑、足球、排球、篮球等。这也是青光眼的注意事项之一。

3.青光眼患者在日常生活中应避免浓茶、咖啡、可可等刺激性饮料

它们会刺激神经系统，造成眼压升高。少量红酒对眼压是有一定的降低作用，但切忌酗酒，因为大量饮酒可造成眼球毛细血管扩张，眼睛充血加重，甚至导致青光眼急性发作。

4.戒烟

因为烟草中的尼古丁可引起视网膜血管痉挛，导致视神经缺氧，氰化物可引起中毒性弱视，危害视功能。

5.滥用眼药水

据眼科专家介绍，大约4%-6%的人在连续使用4周以上激素性眼药水会引起中到重度的眼压升高，10%左右的病人会有轻度的眼压升高。高眼压患者如不及时治疗甚至可能造成激素性青光眼，导致视力下降，视觉和视野不可逆的损伤。

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